Gaat alles zo zijn gangetje? Loopt het allemaal wel maar gebeurt er weinig verrassends?
Download hier een leuke relatie opdracht om je relatie wat leven in te blazen. (én te leren vragen om wat je fijn vindt terwijl de ander je alsnog kan verrassen.)
Maken jullie genoeg tijd voor elkaar?
Hoe vaak staat samen-tijd in jullie agenda? (let op: samen-tijd is één van de 5 liefdestalen)
Met echte aandacht voor elkaar, zónder kinderen of vrienden?
Om jullie rol als geliefden (naast die van papa en mama, zakenman of -vrouw, goede vriend of vriendin, kind van je ouders etc.) niet uit het oog te verliezen is het belangrijk echte exclusieve samen-tijd in de agenda te zetten.
Download hier het intimitijdsschema ter inspiratie.
Gaan jullie met regelmaat op datenight?
Nee? Dan is dat een advies. Elke relatie verdient echte aandacht. Een avond voor jullie samen, waarin je lekker de tijd neemt voor elkaar en de relatie. En daar horen goede gesprekken bij. Niet over werk of de kinderen, maar over jullie relatie.
Download hier een aantal vragen voor tijdens jullie datenight, om een beetje op gang te komen. 🙂
Download de relatietips, de 'do's and don'ts', ofwel de relatietools van Jonkhart & Ziel:
Download de ‘Relatietools‘ van Jonkhart & Ziel.
Download de ‘Tools om uit je toolbox te halen‘ van Jonkhart & Ziel.
Ben je nieuwsgierig naar het EFT model?
In het boek ‘Houd me vast‘ van Sue Johnson wordt het hele model uitgelegd. Geen zin of tijd om meteen een heel boek te lezen? Dit is een korte versie van het EFT model, uit het boek ‘Blijf toch bij me’ van Petra Deij.
Download het boekje 'Refreshing beliefs (lite) - Mastering Your Mind To Unleash Your Life & Manifest Your Dreams' van J. Richards Schultz.
Richard Schultz heeft in dit boekje maar liefst 1500 positieve overtuigingen opgenomen, onderverdeeld in 20 categorieën. Ik denk dat het beter is om eerst te onderzoeken welke belemmerende overtuigingen je hebt en die om te buigen naar positieve overtuigingen in je eigen woorden. Maar soms is dat lastig en dan kan dit boekje je inspireren.
“I will find that special person who is wrong for me in just the right way.”
Andrew Boyd