RIJANGST – GROEPSCURSUS ONLINE PILOT

(op) Weg met die rijangst!!

• Zit je altijd gespannen in de auto?
• Vermijd je snelwegen of tunnels?
• Of rij je helemaal niet meer?

Meld je aan voor de korte groepscursus: (op) weg met die rijangst!

Voor de zomervakantie weer op de weg!

Rijangst, jij? Ja! Even voorstellen:

Al werk ik zelf als therapeut, ik worstelde ook járenlang met een angst voor het rijden op de snelweg.

Pas na 10 jaar lukte het me mijn angst te overwinnen.

In de jaren erna hielp ik regelmatig cliënten met rijangst van hun angst af. Ik gebruikte hiervoor mijn eigen ervaringen en verschillende therapeutische technieken. Om meer mensen te kunnen helpen start ik nu met een pilot voor een korte online groepscursus.

Na 4 avonden zit jij fluitend en zingend in de auto!

Ben je ook bang om te rijden? Zit je met zweethandjes achter het stuur? Of rij je helemaal niet meer?

Meld je dan snel aan voor deze pilot.

Korte online groepscursus

Data:

Woensdag 13 september 2023 online van 20.00 tot 21.30

Woensdag 20 september 2023 online van 20.00 tot 21.30

Woensdag 4 oktober 2023 online van 20.00 – 21.30

Woensdag 18 oktober 2023 online van 20.00 – 21.30

Woensdag 1 november 2023 online van 20.00 – 21.30

Wat wordt er van jou verwacht:

• dat je kúnt rijden en mininaal een jaar je rijbewijs hebt
• dat je een auto tot je beschikking hebt tijdens en in de eerste weken na de cursus
• dat je alle 5 de sessies kunt bijwonen*
• kosten 100,-** (pilotprijs). Is het niet gelukt te rijden na 5 sessies omdat je niet durfde? Dan ontvang je je geld terug.

NIET geschikt voor:

• mensen zonder rijbewijs, mensen die niet kunnen rijden óf daar sterk aan twijfelen

Na aanmelding / contact volgt er een korte telefonische intake/screening om te bekijken of de cursus bij je past.

*: mocht je onverhoopt ziek zijn (o.i.d): er worden opnames gemaakt van iedere bijeenkomst. Maar we werken met buddies, dus als er iemand afwezig is, is dat vervelend voor je buddy én het groepsproces.

** het is eventueel mogelijk de coaching in te dienen bij je aanvullende verzekering

KAN JE NIET OP DEZE DATA MAAR ZOU JE WEL MEE WILLEN DOEN? Neem dan even contact op.

Hoe ziet de rijangst cursus eruit?

Het vraagt veel om je angst te overwinnen. Zeker als je het helemaal alleen moet doen.

Maar je hoeft het dus niet alleen te doen! In een groepje van maximaal 10 mensen gaan we samen aan de slag.

1. Voorafgaand: intake/bel moment met mij om af te stemmen of het programma bij je past.

2. Eerste online bijeenkomst. Kennismaken, doelen stellen, theorie.

3. Tweede online bijeenkomst. Koppelen buddies, oefeningen, voorbereiding.

Eerste rij moment

4. Derde bijeenkomst: Ervaringen delen. Oefeningen doen.

Tweede rij moment, evt derde rij moment

5. Vierde bijeenkomst. Vieren en toekomstpad uitstippelen.

Verdere rij momenten

6. Vijfde bijeenkomst. Follow up gezamenlijk.