In Bregjes Brieven Bus op Youtube beantwoord ik allerlei relatievragen.
Heb jij ook een relatievraag? Stuur dan een mailtje aan bregje@eenfijnerelatie.nl
“Mijn vriend en ik hebben enorm veel ruzie. Het lijkt wel alsof ik niks meer kan zeggen zonder dat hij zich aangevallen voelt.”
Wie kent het niet? Je probeert je partner iets duidelijk te maken, maar die vat wat je zegt op als kritiek.😣
En begint zich de verdedigen. Vervolgens voel jij je aangevallen en val je terug aan. 😫
Het gesprek ontaardt in een eindeloze discussie vol verwijten. In dit filmpje leg ik uit hoe je die cirkel kunt doorbreken.💞
Heb je ook een relatievraag? Stuur je vraag naar bregje@eenfijnerelatie.nl
“Ik voel weinig verbinding met mijn man. Maar als ik daarover begint reageert hij geïrriteerd en afwijzend.”
Veel mensen herkennen het: ze voelen de verbinding met hun partner niet meer. Maar als ze dat bespreken lijkt het probleem juist groter te worden.
In dit filmpje leg ik uit wat voor patroon hier vaak achter schuil gaat en wat je eraan kunt doen.💫
Heb je ook een relatievraag? Stuur je vraag naar bregje@eenfijnerelatie.nl
“Ik erger me aan mijn partner. Als ik er iets van zeg krijgen we meestal ruzie. Maar als ik niets zeg wordt het niet opgelost. Moet ik mijn irritaties voor me houden of ze toch delen?”💘
In deze video geef ik een tip over hoe je je irritaties wel kan uiten, maar op een andere manier… Succes!
Heb je ook een relatievraag? Stuur je vraag naar bregje@eenfijnerelatie.nl
“Help, ik ben verliefd op een ander. Wat moet ik doen? Ik wil helemaal niet bij mijn partner weg maar ik vind de ander echt leuker.”😕
In deze video leg ik uit hoe het kan dat we gevoelens krijgen voor een ander dan onze partner én hoe je die gevoelens op een positieve manier kunt gebruiken. 💪
Heb je ook een relatievraag? Stuur je vraag naar bregje@eenfijnerelatie.nl
Dit is het filmpje waar aan gerefereerd wordt in de video.
“Onze relatie gaat niet goed. We leven samen, maar meer als broer en zus, En dat niet eens, want die zouden nog dingen met elkaar delen. Maar wij doen ‘de gezinsfabriek’ en verder is er weinig. Hoe kunnen we de relatie nieuw leven inblazen?”
Dat was de vraag van vandaag. In dit filmpje leg ik uit hoe je je relatie weer nieuw leven kunt inblazen. 💨💟
Wil je je liefdestaal checken?
Heb je ook een relatievraag? Stuur je vraag naar bregje@eenfijnerelatie.nl
‘Hoe voer ik een goed gesprek met mijn partner?’
Maar terwijl we (denken te) luisteren zijn we ondertussen onze eigen mening aan het vormen of het verhaal van de ander in ons hoofd aan het weerleggen.
Regelmatig breken we zelfs in in het verhaal van onze geliefde om onze eigen mening te vertellen. Het gevolg is twee mensen die hun eigen verhaal aan het vertellen zijn, maar die niet gehoord worden. Dat zorgt voor een gevoel van onveiligheid.
Let dan voortaan op je houding en een gesprek. En wees je dan bewust van zowel je interne, als je externe luisterhouding.
Heel veel irritatie in gesprekken ontstaat al bij de start.😣😣😣
Doordat we zomaar komen binnenstormen met ons verhaal.
Wil je beter communiceren? Volg dan dit relatieadvies.
Want ‘een goed begin is het halve werk’👍
In mijn vorige korte video leg ik uit dat veel relatie- en communicatieproblemen ontstaan bij de start van een gesprek.
We komen zomaar binnenstormen met ons verhaal en overvallen daarmee de ander, die dan niet goed in staat is om te luisteren.
Dus het relatieadvies is om eerst te vragen of je partner beschikbaar is.
Maar wat als je partner dat aan jou vraagt?
In deze video leg ik uit waarom het belangrijk is om daar zorgvuldig mee om te gaan, én NEE te zeggen als het gesprek je niet uitkomt.
Vermijd de woorden ALTIJD en NOOIT als jij beter wilt communiceren met je partner.
Je bereikt namelijk het tegenovergestelde van wat je wílt bereiken.🤔