Houd me vast van Sue Johnson.
Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie
Houd me vast is hét relatiezelfhulpboek van de afgelopen tijd.
Het is geschreven door Sue Johnson, de grondlegster van de succesvolle en zeer populaire relatietherapie: Emotionally Focused Therapy, oftewel: EFT.
Een goed boek voor stellen die willen begrijpen hoe de dynamiek van een relatie werkt en die willen leren hoe ze in zeven stappen hun relatie duurzaam kunnen verbeteren.
Het boek bestaat uit drie delen.
In deel een gaat Sue in op de eeuwenoude vraag wat liefde nou eigenlijk is.
In deel twee worden de zeven gesprekken beschreven die je als lezer kan gebruiken om een duurzame en veilige band in je relatie te scheppen.
Het derde deel gaat over de kracht van liefde. Sue beschrijft hoe liefde van belang is voor ons gevoel van verbondenheid met de buitenwereld en hoe liefdevolle ontvankelijkheid de basis vormt voor een barmhartige en beschaafde samenleving.
Door de vele gespreksvoorbeelden is het een herkenbaar en toegankelijk boek en de oefeningen zijn heel bruikbaar voor wie zelf thuis aan de slag wil.
Wil je meer lezen over EFT? Lees dan ook mijn blog ‘de liefde als medicijn‘.
Bestel het boek hier !
