Hieronder staan de antwoorden op de meest gestelde vragen over coaching. Staat je vraag er niet bij? Bel of mail me dan.
Een afspraak annuleren:
Kan je niet langer op de afgesproken tijd? Kan gebeuren natuurlijk!
Een afspraak verzetten of annuleren is kosteloos tot 24 uur voor de afgesproken tijd. Daarna wordt het hele bedrag in rekening gebracht. Je kunt dit zelf regelen via de link in de bevestigingsmail van de geplande afspraak.
Mocht je die niet kunnen vinden kan je me altijd een mailtje sturen.
Waar is het?
De sessies in Amsterdam vinden plaats in één van mijn praktijkruimtes.
Ik werk op 2 locaties: de Spyridon Louisweg of bij Noordstraalt (op woensdag middag)
Mocht je de sessies heel graag ergens anders willen doen, dan kan dat in overleg.
Het is ook mogelijk om sessies op afstand te doen, via zoom of een ander programma.
Dit kan altijd, zowel bij relatietherapie als bij individuele sessies.
Waarom heb ik een coach nodig voor mijn persoonlijke ontwikkeling?
Je kan het natuurlijk alleen (in je eendje) doen, maar het is moeilijk om op een objectieve manier naar jezelf te kijken. Dus een coach helpt je bij je persoonlijke ontwikkeling.
Bovendien kan het soms confronterend zijn, wat het misschien lastig maakt om door te zetten. Stel je voor dat er dan iemand is die naast je staat; een personal coach, die je helpt je eigen weg te vinden en je stimuleert nieuwe wegen in te slaan.
Zo kan je jezelf bevrijden van belemmerende overtuigingen waarvan je misschien nog niet eens wist dat je ze had!
Hoe gek?
Gek genoeg om aan jezelf te durven werken. De meeste mensen hebben diep van binnen de behoefte zich te ontwikkelen. Doe je dat niet, dan blijf je hangen in ‘meer van hetzelfde’ en ga je je van binnen ‘leeg’ voelen. Of je gaat je afvragen: ‘Is dit het nou? Is dit alles?’. Personal coaching is dus voor iedereen interessant.
Doen we dan EFT relatietherapie?
Of we EFT relatietherapie gebruiken? Dat kan.
Als je vraag te maken heeft met hoe jij in relaties staat kunnen we bepaalde EFT oefeningen gebruiken.
EFT staat voor Emotionally Focused Therapy en door het onderzoeken van je emoties kan je ontdekken welke onbewuste patronen er meedoen in je relatie. Soms gebruik ik onderdelen van deze methode ook in individuele sessies.
Hoe lang duurt een coachtraject?
Dat is moeilijk te zeggen want dat hangt af van de vraag waar je mee komt.
Zit je er al lang mee? Of is het iets van kort geleden?
Kom je voor Personal coaching? Singlecoaching?
Gaan we aan de slag met PSYCH-K of EFT? Of gaan we meer innerlijk kind werk doen?
Ga je aan de slag met de opdrachten die ik je eventueel mee geef?
Na de kennismaking maken we een plannetje en je kunt steeds zelf bepalen of je denkt dat de sessies nog zinvol voor je zijn.
Een gemiddeld traject duurt zo’n 8 sessies. Maar het kan dus ook langer of korter duren.
Worden de sessies vergoed?
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging VIV en de RBCZ . Mijn praktijk valt onder ‘Alternatieve Geneeswijzen/Natuurgeneeswijzen’.
Individuele sessies worden vergoed door onderstaande verzekeraars.
Of relatietherapie / de SCHIP-aanpak wordt vergoed hangt af van de verzekeraar. CZ en OHRA vergoeden relatietherapie in ieder geval wel vanuit de noemer psychosociale zorg.
VERGOEDINGEN 2023
Het lijkt erop dat er in 2024 geen wijzigingen zullen zijn.
Let op!!! Wijzigingen: per 2021 géén vergoeding meer
Zorgverzekeraars die per 2021 géén vergoeding meer bieden bij complementaire, psychosociale zorg zijn:
Anderzorg, Amersfoortse (ASR), AZVZ (ZZ), Bewuzt (VGZ), CZ direct (CZ groep), Ditzo (ASR), FBTO, Hema (Menzis), Interpolis (Achmea), Just (CZ), Pro Life (Achmea), Salland (Eno), Zorg en Zekerheid (ZZ), Zorgdirect (Eno)
Vergoedingenoverzicht 2023
De 4 grootste zorgverzekeraars in Nederland zijn de groepen: Achmea, VGZ, CZ en Menzis. Hieronder vind je waar de groepen uit bestaan met een link naar de pagina, of de button daartoe, om te zien welke vergoedingen en voorwaarden zij hanteren.
Bij de volgende verzekeraars worden de sessies vergoed in 2023*
(er is e.e.a gewijzigd t.o.v. 2020. Neem voor de zekerheid contact op met je verzekeraar en vraag naar de vergoedingen ‘alternatieve zorg: psychosociaal’)
- CZ groep: CZ, Delta Lloyd, Ohra.
- Coöperatie Menzis: Menzis, Anderzorg, PMA
- Achmea groep: Zilveren Kruis, Avéro Achmea, De Friesland en OZF Zorgverzekeraar.
- Coöperatie VGZ : VGZ, Plus Zorgverzekering van VGZ, IZZ, IZA, Univé Zorg, ZEKUR, IZA Promovendum, National Academic, Besured, UMC
Kijk hier voor het totaaloverzicht van zorgverzekeraars in Nederland.
Hoeveel je precies vergoed krijgt is verschillend per verzekeraar.
Op de website van Zorgwijzer staat een overzicht van wat er door iedere verzekeraar vergoed wordt.
En kijk hier voor de actuele tarieven van Jonkhart & Ziel.
Wat zijn de tarieven van Jonkhart en Ziel 2023
Let op: de tarieven wijzigen in 2024, scroll naar beneden voor de nieuwe tarieven
(prijs voor bestaande cliënten wijzigt het eerste half jaar van 2024 niet)
Personal coaching (of kinder- / jongerencoaching / Psych-K) duurt 60 minuten en kost 90,-*.
Heb je (of hebben je ouders) een laag inkomen of studeer je? Dan duurt een sessie 45-60 minuten en kost het 75,-.*
Het eerste gesprek is een intake. Deze duurt 60 minuten en kost 75,-
Na afloop kan je beslissen of je een traject bij mij ziet zitten.
* Deze sessies zijn vrijgesteld van BTW.
In de avonduren (na 18.00) en in het weekend komt er een toeslag bovenop het normale bedrag en kosten de sessies resp. 99,- of 82,50.
Relatietherapie* duurt 90 minuten en kost 150,- per stel.
Het eerste gesprek is een intake. Deze duurt 90 minuten en kost 75,-
Na afloop kunnen jullie beslissen of jullie een traject bij mij zien zitten.
- Relatie intensive / intensief relatieweekend. 2 hele dagen vaak verdeeld over 3 dagen: 1200,- (600,- pp.)
Tijdens een intensive werk je kort en intensief aan je relatie. Meestal verdeeld over 3 dagen (maar daarover kan worden overlegd). Deze manier van werken levert vaak meer op dan losse sessies. Je kunt samen de diepte in zonder steeds opnieuw ‘in en uit’ te moeten stappen en hebt daardoor meer effectieve tijd op de diepere laag van de relatie.
Dag 1: van 9.00 tot 17.00.
Dag 2: van 9.00 tot 12.30
Dag 3: van 9.00 tot 12.30
* De sessies in een traject met de SCHIP-aanpak vallen onder Relatietherapie.
- De groepscursus Houd me Vast (2,5 dag of 8 avonden) kost 280,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek.
- De Houd me Vast privé cursus (2 dagen) kost 595,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek en werkboek.
- Klein APK-tje (1 dag) wordt op maat gemaakt en de kosten hangen af van wat we gaan doen. Meestal liggen de kosten rond de 595,- per stel als we een hele dag werken.
Wat zijn de tarieven Jonkhart en Ziel 2024
Relatietherapie
duurt 90 minuten en kost 170,- per stel. Dit is inclusief btw, mijn voorbereidingstijd en verslaglegging, die ik na de sessie per email toestuur.
Het eerste gesprek is een intake. Deze duurt 90 minuten en kost 85,-
Na afloop kunnen jullie beslissen of jullie een traject bij mij zien zitten.
De sessies in een traject met de SCHIP-aanpak vallen onder Relatietherapie.
Personal coaching (of kinder- / jongerencoaching / Psych-K)
duurt 60 – 75 minuten en kost 100,-*. Dit is inclusief mijn voorbereidingstijd en verslaglegging.
Het eerste gesprek is een intake. Deze kost 85,-
Na afloop kan je beslissen of je een traject bij mij ziet zitten.
*Heb je (of hebben je ouders) een laag inkomen of studeer je? Dan kost een gewone sessie 85,-.*
Deze sessies zijn vrijgesteld van BTW.
Relatie intensive / intensief relatieweekend.
2 hele dagen vaak verdeeld over 3 dagen: 1400,- (700,- pp.)
Tijdens een intensive werk je kort en intensief aan je relatie. Meestal verdeeld over 3 dagen (maar daarover kan worden overlegd). Deze manier van werken levert vaak meer op dan losse sessies. Je kunt samen de diepte in zonder steeds opnieuw ‘in en uit’ te moeten stappen en hebt daardoor meer effectieve tijd op de diepere laag van de relatie.
Dag 1: van 9.00 tot 17.00.
Dag 2: van 9.00 tot 12.30
Dag 3: van 9.00 tot 12.30
De groepscursus Houd me Vast (2,5 dag of 8 avonden) kost 320,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek.
De Houd me Vast privé cursus (2 dagen) kost 650,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek en werkboek.
Klein APK-tje (1 dag) wordt op maat gemaakt en de kosten hangen af van wat we gaan doen. Meestal liggen de kosten rond de 700,- per stel als we een hele dag werken.
Een afspraak verzetten of annuleren is kosteloos tot 24 uur voor de afgesproken tijd. Daarna wordt het hele bedrag in rekening gebracht.
Het is vaak mogelijk een deel vergoed te krijgen via de aanvullende zorgverzekering.
Rates Jonkhart en Ziel 2024
Couplestherapy sessions takes 90 minutes and costs 170,- per couple. This includes VAT, my preparation and report, which i’ll send you afterwards.
The intake also takes 90 minutes en costs 85,-
Afterwards you can decide whether you would like to work with me.
The sessions in a trajectory with the SCHIP approach fall under Couplestherapy.
Personal coaching takes 60 – 75 minutes en costs 100,-*. This includes my preparation and report, which i’ll send you afterwards.
The intake costs 85,-
Afterwards you can decide whether you would like to work with me.
Do you have a low income or are you studying? Then a regular session costs 85,-.*
These sessions are VAT free.
Relationship intensive / intensive relationship weekend. 2 full days often divided over 3 days: 1400,- (700,- pp.)
During an intensive you work on your relationship briefly and intensively. Usually spread over 3 days (but this can be discussed). This way of working often yields more than individual sessions. You can go into depth together without having to ‘step in and out’ again and again and therefore have more effective time on the deeper layer of the relationship.
Day 1: from 9.00 to 17.00.
Day 2: from 9.00 to 12.30
Day 3: from 9.00 to 12.30
The group course Hold Me Tight (2.5 days or 8 evenings) costs 320,– p.p. incl VAT. This includes teaching materials and book.
The Hold Me Tight private course (2 days) costs 650,- p.p. incl VAT. This includes teaching materials and book and workbook.
Small MOT (1 day) is custom made and the costs depend on what we are going to do. Usually the costs are around 700,- per couple if we work a full day.
Rescheduling or cancelling an appointment is free of charge up to 24 hours before the agreed time. After that, you will be charged the whole amount.
Wat levert een coachtraject op?
Een coach traject kan o.a. leiden tot:
- meer plezier in je leven
- meer zelfkennis en zelfbewustzijn
- meer regie over je eigen leven
- het loslaten van oud en ontwikkelen van nieuw gedrag
- keuzes die beter passen bij wie en wat jij bent
- minder moeite met het stellen van grenzen
- meer vaardigheden om problemen op te lossen en te hanteren
- meer zicht op je ongebruikte mogelijkheden en talenten
- betere relaties met anderen
- het overwinnen van angsten en negatieve gedachten
Kan iedereen het?
Ja! Maar om jezelf te ontwikkelen heb je wel lef nodig. Je moet uit je comfortzone durven stappen en dingen durven doen die je nog nooit gedaan hebt. Je moet op een nieuwe manier naar jezelf durven kijken.
Zoals de bekende quote zegt: ‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’.
Coaching gaat over het anders doen, andere paden ontdekken. Belemmerende overtuigingen loslaten, of oude patronen die je al in je kindertijd geleerd hebt. Dat is niet eng, maar vraagt soms wel wat doorzettingsvermogen.
Maar, kan iedereen het? Ja dus!
Dus neem de regie in eigen handen en ga ervoor!
Wat gaan we doen?
Dat hangt af van de vraag waar je mee komt.
Ik werk met verschillende coach technieken. Een paar voorbeelden:
EFT (Emotionally Focussed Therapy), PSYCH-K®, Geweldloze communicatie, Systemisch werk, Biografisch werk, Balans Kleurentest, Voice dialogue, Rationeel Emotieve Therapie (RET), The Work of Byron Katie.
We hebben gesprekken, je maakt opdrachten en krijgt vaak ook ‘huiswerk’ mee.
“Wanneer je altijd in dezelfde richting blijft lopen kom je uiteindelijk je eigen voetstappen tegen.”
Zen Wijsheid