Hieronder staan de antwoorden op de meest gestelde vragen over coaching. Staat je vraag er niet bij? Bel of mail me dan.
Een sessie annuleren:
Als we een afspraak gepland hebben en je kunt onverhoopt niet, laat het me dan 24 uur van tevoren weten. Dan heb ik de mogelijkheid iemand anders in te plannen en hoef ik de kosten voor de sessie niet in rekening te brengen. Sessies die geannuleerd worden binnen 24 uur voor de afspraak worden voor de helft in rekening gebracht.
In tijden van corona is alles een beetje anders. Ik wil voorkomen dat je tóch komt als je je niet lekker voelt. Dus als je niet kunt komen gaan we in principe over tot een online sessie.
De sessies in Amsterdam vinden plaats in één van mijn praktijkruimtes.
Ik werk op 2 locaties: de Spyridon Louisweg of bij Noordstraalt.
Mocht je de sessies heel graag ergens anders willen doen, dan kan dat in overleg.
Het is ook mogelijk om sessies op afstand te doen, via zoom of een ander programma.
Dit kan altijd, zowel bij relatietherapie als bij individuele sessies.
Je kan het natuurlijk alleen doen, maar het is moeilijk om op een objectieve manier naar jezelf te kijken. Bovendien kan het soms confronterend zijn, wat het misschien lastig maakt om door te zetten. Stel je voor dat er dan iemand is die naast je staat; een personal coach, die je helpt je eigen weg te vinden en je stimuleert nieuwe wegen in te slaan.
Hoe gek? Gek genoeg om aan jezelf te durven werken. De meeste mensen hebben diep van binnen de behoefte zich te ontwikkelen. Doe je dat niet, dan blijf je hangen in ‘meer van hetzelfde’ en ga je je van binnen ‘leeg’ voelen. Of je gaat je afvragen: ‘Is dit het nou?’. Personal coaching is dus voor iedereen interessant.
Of we EFT gebruiken? Dat kan. Als je vraag te maken heeft met hoe jij in relaties staat kunnen we bepaalde EFT oefeningen gebruiken.
Hoe lang een coachtraject duurt?
Dat is moeilijk te zeggen want dat hangt af van de vraag waar je mee komt.
Een gemiddeld traject duurt zo’n 8 sessies. Maar het kan dus ook langer of korter duren.
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging VIV en de RBCZ . Mijn praktijk valt onder ‘Alternatieve Geneeswijzen/Natuurgeneeswijzen’.
Individuele sessies worden vergoed door onderstaande verzekeraars.
Of relatietherapie / de SCHIP-aanpak wordt vergoed hangt af van de verzekeraar. CZ en OHRA vergoeden relatietherapie in ieder geval wel vanuit de noemer psychosociale zorg.
VERGOEDINGEN 2023
Let op!!! Wijzigingen: per 2021 géén vergoeding meer
Zorgverzekeraars die per 2021 géén vergoeding meer bieden bij complementaire, psychosociale zorg zijn:
Anderzorg, Amersfoortse (ASR), AZVZ (ZZ), Bewuzt (VGZ), CZ direct (CZ groep), Ditzo (ASR), FBTO, Hema (Menzis), Interpolis (Achmea), Just (CZ), Pro Life (Achmea), Salland (Eno), Zorg en Zekerheid (ZZ), Zorgdirect (Eno)
Vergoedingenoverzicht 2023
De 4 grootste zorgverzekeraars in Nederland zijn de groepen: Achmea, VGZ, CZ en Menzis. Hieronder vind je waar de groepen uit bestaan met een link naar de pagina, of de button daartoe, om te zien welke vergoedingen en voorwaarden zij hanteren.
De volgende verzekeraars vergoeden mijn coachingstrajecten in 2023*
(er is e.e.a gewijzigd t.o.v. 2020. Neem voor de zekerheid contact op met je verzekeraar en vraag naar de vergoedingen ‘alternatieve zorg: psychosociaal’)
- CZ groep: CZ, Delta Lloyd, Ohra.
- Coöperatie Menzis: Menzis, Anderzorg, PMA
- Achmea groep: Zilveren Kruis, Avéro Achmea, De Friesland en OZF Zorgverzekeraar.
- Coöperatie VGZ : VGZ, Plus Zorgverzekering van VGZ, IZZ, IZA, Univé Zorg, ZEKUR, IZA Promovendum, National Academic, Besured, UMC
Kijk hier voor het totaaloverzicht van zorgverzekeraars in Nederland.
Hoeveel je precies vergoed krijgt is verschillend per verzekeraar.
Op de website van Zorgwijzer staat een overzicht van wat er door iedere verzekeraar vergoed wordt.
Tarieven Jonkhart & Ziel 2023
- Personal coaching (of kinder- / jongerencoaching / Psych-K) duurt 60 minuten en kost 90,-*.
Heb je (of hebben je ouders) een laag inkomen of studeer je? Dan duurt een sessie 45-60 minuten en kost het 75,-.*
Het eerste gesprek is een intake. Deze duurt 60 minuten en kost 75,-
Na afloop kan je beslissen of je een traject bij mij ziet zitten.
* Deze sessies zijn vrijgesteld van BTW.
In de avonduren (na 18.00) en in het weekend komt er een toeslag bovenop het normale bedrag en kosten de sessies resp. 99,- of 82,50.
- Relatietherapie* duurt 90 minuten en kost 150,- per stel.
Het eerste gesprek is een intake. Deze duurt 90 minuten en kost 75,-
Na afloop kunnen jullie beslissen of jullie een traject bij mij zien zitten.
- Relatie intensive / intensief relatieweekend. 2 hele dagen vaak verdeeld over 3 dagen: 1200,- (600,- pp.)
Tijdens een intensive werk je kort en intensief aan je relatie. Meestal verdeeld over 3 dagen (maar daarover kan worden overlegd). Deze manier van werken levert vaak meer op dan losse sessies. Je kunt samen de diepte in zonder steeds opnieuw ‘in en uit’ te moeten stappen en hebt daardoor meer effectieve tijd op de diepere laag van de relatie.
Dag 1: van 9.00 tot 17.00.
Dag 2: van 9.00 tot 12.30
Dag 3: van 9.00 tot 12.30
* De sessies in een traject met de SCHIP-aanpak vallen onder Relatietherapie.
- De groepscursus Houd me Vast (2,5 dag of 8 avonden) kost 280,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek.
- De Houd me Vast privé cursus (2 dagen) kost 595,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek en werkboek.
- Klein APK-tje (1 dag) wordt op maat gemaakt en de kosten hangen af van wat we gaan doen. Meestal liggen de kosten rond de 595,- per stel als we een hele dag werken.
Wat levert een coachtraject op?
Een coach traject kan o.a. leiden tot:
- meer plezier in je leven
- meer zelfkennis en zelfbewustzijn
- meer regie over je eigen leven
- het loslaten van oud en ontwikkelen van nieuw gedrag
- keuzes die beter passen bij wie en wat jij bent
- minder moeite met het stellen van grenzen
- meer vaardigheden om problemen op te lossen en te hanteren
- meer zicht op je ongebruikte mogelijkheden en talenten
- betere relaties met anderen
- het overwinnen van angsten en negatieve gedachten
Ja! Maar om jezelf te ontwikkelen heb je wel lef nodig. Je moet uit je comfortzone durven stappen en dingen durven doen die je nog nooit gedaan hebt. Je moet op een nieuwe manier naar jezelf durven kijken.
Wat gaan we doen?
Dat hangt af van de vraag waar je mee komt.
Ik werk met verschillende coach technieken. Een paar voorbeelden:
EFT (Emotionally Focussed Therapy), PSYCH-K®, Geweldloze communicatie, Systemisch werk, Biografisch werk, Balans Kleurentest, Voice dialogue, Rationeel Emotieve Therapie (RET), The Work of Byron Katie.
We hebben gesprekken, je maakt opdrachten en krijgt vaak ook ‘huiswerk’ mee.
“Wanneer je altijd in dezelfde richting blijft lopen kom je uiteindelijk je eigen voetstappen tegen.”
Zen Wijsheid