Hieronder staan de antwoorden op de meest gestelde vragen over coaching.
Staat je vraag over coaching er niet bij? Bel of mail me dan.
Een afspraak annuleren:
Kan je niet langer op de afgesproken tijd? Kan gebeuren natuurlijk!
Een afspraak verzetten of annuleren is kosteloos tot 24 uur voor de afgesproken tijd. Daarna wordt het hele bedrag in rekening gebracht. Je kunt dit zelf regelen via de link in de bevestigingsmail van de geplande afspraak.
Mocht je die niet kunnen vinden kan je me altijd een mailtje sturen.
Waar is het?
De sessies in Amsterdam vinden plaats in één van mijn praktijkruimtes.
Ik werk op 2 locaties: de Spyridon Louisweg of bij Noordstraalt (op woensdag middag)
Mocht je de sessies heel graag ergens anders willen doen, dan kan dat in overleg.
Het is ook mogelijk om sessies op afstand te doen, via zoom of een ander programma.
Dit kan altijd, zowel bij relatietherapie als bij individuele sessies.
Waarom heb ik een coach nodig voor mijn persoonlijke ontwikkeling?
Je kan het natuurlijk alleen (in je eendje) doen, maar het is moeilijk om op een objectieve manier naar jezelf te kijken. Dus een coach helpt je bij je persoonlijke ontwikkeling.
Bovendien kan het soms confronterend zijn, wat het misschien lastig maakt om door te zetten. Stel je voor dat er dan iemand is die naast je staat; een personal coach, die je helpt je eigen weg te vinden en je stimuleert nieuwe wegen in te slaan.
Zo kan je jezelf bevrijden van belemmerende overtuigingen waarvan je misschien nog niet eens wist dat je ze had!
Hoe gek?
Gek genoeg om aan jezelf te durven werken. De meeste mensen hebben diep van binnen de behoefte zich te ontwikkelen. Doe je dat niet, dan blijf je hangen in ‘meer van hetzelfde’ en ga je je van binnen ‘leeg’ voelen. Of je gaat je afvragen: ‘Is dit het nou? Is dit alles?’. Personal coaching is dus voor iedereen interessant.
Doen we dan EFT relatietherapie?
Of we EFT relatietherapie gebruiken? Dat kan.
Als je vraag te maken heeft met hoe jij in relaties staat kunnen we bepaalde EFT oefeningen gebruiken.
EFT staat voor Emotionally Focused Therapy en door het onderzoeken van je emoties kan je ontdekken welke onbewuste patronen er meedoen in je relatie. Soms gebruik ik onderdelen van deze methode ook in individuele sessies.
Hoe lang duurt een coachtraject?
Dat is moeilijk te zeggen want dat hangt af van de vraag waar je mee komt.
Zit je er al lang mee? Of is het iets van kort geleden?
Kom je voor Personal coaching? Singlecoaching?
Gaan we aan de slag met PSYCH-K of EFT? Of gaan we meer innerlijk kind werk doen?
Ga je aan de slag met de opdrachten die ik je eventueel mee geef?
Na de kennismaking maken we een plannetje en je kunt steeds zelf bepalen of je denkt dat de sessies nog zinvol voor je zijn.
Een gemiddeld traject duurt zo’n 8 sessies. Maar het kan dus ook langer of korter duren.
VERGOEDINGEN 2026
Welke verzekeraars mijn therapie vergoeden en hoeveel je precies terugkrijgt verandert ieder jaar.
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging VIV en de RBCZ . Mijn praktijk valt onder ‘Alternatieve Geneeswijzen/Natuurgeneeswijzen’. Mijn individuele therapievorm valt óf onder psychosociale therapie, óf onder integrale therapie (/integratieve psychotherapie). De voorwaarden en vergoedingen zijn voor beiden nét even anders.
Dus bekijk beide lijstjes even om te zien of jouw verzekeraar vergoeding biedt voor mijn individuele therapie.
Relatietherapie / de SCHIP-aanpak wordt meestal niet vergoed door de zorgverzekeraar. Maar CZ en OHRA vergoeden relatietherapie wél vanuit de noemer psychosociale zorg.
Ben je aan het onderzoeken welke zorgverzekering het best past bij jouw wensen? In alle gevallen is het goed om even contact op te nemen met je zorgverzekeraar om dubbel te checken of ze mij inderdaad vergoeden (individueel), voordat je een verzekering afsluit. Want soms verandert er toch nog iets in de laatste dagen van december…
Je kunt ook even contact met mij opnemen als je er niet uit komt, dan denk ik met je mee.
En kijk hier voor de actuele tarieven van Jonkhart & Ziel.
Wat zijn de tarieven Jonkhart en Ziel 2025
Relatietherapie
duurt 90 minuten en kost 190,- per stel. Dit is inclusief btw, mijn voorbereidingstijd en verslaglegging, die ik na de sessie per email toestuur.
Het eerste gesprek is een intake. Deze duurt 90 minuten en kost 95,-
Na afloop kunnen jullie beslissen of jullie een traject bij mij zien zitten.
De sessies in een traject met de SCHIP-aanpak vallen onder Relatietherapie.
Personal coaching
Een sessie van 60 minuten is 105,-*.
Een sessie van 90 minuten is 135,-
Dit is inclusief mijn voorbereidingstijd en verslaglegging.
Het eerste gesprek duurt 60 minuten en is een intake. Deze kost 90,-
Na afloop kan je beslissen of je een traject bij mij ziet zitten.
*Heb je (of hebben je ouders) een laag inkomen of studeer je? Dan kost een 60 minuten sessie 95,-
Deze sessies zijn vrijgesteld van BTW.
EFT Tapping / Psych-K
Een sessie van 60 minuten is 105,-*.
Een sessie van 90 minuten is 135,-
Dit is inclusief mijn voorbereidingstijd en verslaglegging.
Het eerste gesprek duurt 90 minuten en is een intake. Deze kost 105,-*
Na afloop kan je beslissen of je een traject bij mij ziet zitten.
*Heb je (of hebben je ouders) een laag inkomen of studeer je? Dan kost een 60 minuten sessie 95,-
Deze sessies zijn vrijgesteld van BTW.
Relatie intensive / intensief relatieweekend.
- Light: ‘Apk-tje’: 1 dag of 2 dagdelen 850,- (425,- p.p)
- Standaard: ‘Repair’: 2 dagen of 4 dagdelen* 1600,- (800,- p.p)
- Heavy: ‘Restauratie’: 3 dagen of 6 dagdelen 2300,- (1150 p.p)
Deze bedragen zijn inclusief een intake, masterclass, werkboekje en nagesprek.
Tijdens een intensive werk je kort en intensief aan je relatie. Deze manier van werken levert vaak meer op dan losse sessies. Je kunt samen de diepte in zonder steeds opnieuw ‘in en uit’ te moeten stappen en hebt daardoor meer effectieve tijd op de diepere laag van de relatie. Leer HIER meer over de voordelen van deze vorm van relatietherapie.
De groepscursus Houd me Vast (2,5 dag of 8 avonden) kost 380,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek.
De Houd me Vast privé cursus (2 dagen) kost 800,- p.p. incl BTW. Dit is inclusief lesmateriaal en boek en werkboek.
Een afspraak verzetten of annuleren is kosteloos tot 24 uur voor de afgesproken tijd. Daarna wordt het hele bedrag in rekening gebracht.
Het is vaak mogelijk een deel vergoed te krijgen via de aanvullende zorgverzekering.
Rates Jonkhart en Ziel 2025
Couplestherapy sessions takes 90 minutes and costs 190,- per couple. This includes VAT, my preparation and report, which i’ll send you afterwards.
The intake also takes 90 minutes en costs 95,-
Afterwards you can decide whether you would like to work with me.
The sessions in a trajectory with the SCHIP approach fall under Couplestherapy.
Personal coaching
60 minutes session: 105,-*.
90 minutes session: 135,-
This includes my preparation and report, which i’ll send you afterwards.
The intake (60 min) costs 95,-
Afterwards you can decide whether you would like to work with me.
*Do you have a low income or are you studying? Then a regular session costs 95,-
These sessions are VAT free.
EFT Tapping / Psych-k
60 minutes session: 105,-*.
90 minutes session: 135,-
This includes my preparation and report, which i’ll send you afterwards.
The intake (90 min) costs 105,-
Afterwards you can decide whether you would like to work with me.
*Do you have a low income or are you studying? Then a 60 min session costs 95,-
These sessions are VAT free.
Relationship intensive / intensive relationship weekend.
- Light: ‘Apk-tje’: 1 day or 2 half days 850,- (425,- p.p)
- Standaard: ‘Repair’: 2 days or 4 halfdays 1600,- (800,- p.p)
- Heavy: ‘Restauratie’: 3 days or 6 halfdays 2300,- (1150 p.p)
These costs include the intake, masterclass, workbook en session after 2/3 months.
During an intensive you work for a short but intense period of time on the relationship. Couples who work this way usually make more progress in less time, because they have the chance to focus better and use the process of memory reconsolidation to the fullest. You can work things through without stepping ‘in and out’ all the time and therefore there is more time to work on deeper levels of the relationship.
Read more about this way of working.
The group course Hold Me Tight (2.5 days or 8 evenings) costs 380,– p.p. incl VAT. This includes teaching materials and book.
The Hold Me Tight private course (2 days) costs 800,- p.p. incl VAT. This includes teaching materials and book and workbook.
Rescheduling or cancelling an appointment is free of charge up to 24 hours before the agreed time. After that, you will be charged the whole amount.
Wat levert een coachtraject op?
Een coach traject kan o.a. leiden tot:
- meer plezier in je leven
- meer zelfkennis en zelfbewustzijn
- meer regie over je eigen leven
- het loslaten van oud en ontwikkelen van nieuw gedrag
- keuzes die beter passen bij wie en wat jij bent
- minder moeite met het stellen van grenzen
- meer vaardigheden om problemen op te lossen en te hanteren
- meer zicht op je ongebruikte mogelijkheden en talenten
- betere relaties met anderen
- het overwinnen van angsten en negatieve gedachten
Kan iedereen het?
Ja! Maar om jezelf te ontwikkelen heb je wel lef nodig. Je moet uit je comfortzone durven stappen en dingen durven doen die je nog nooit gedaan hebt. Je moet op een nieuwe manier naar jezelf durven kijken.
Zoals de bekende quote zegt: ‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’.
Coaching gaat over het anders doen, andere paden ontdekken. Belemmerende overtuigingen loslaten, of oude patronen die je al in je kindertijd geleerd hebt. Dat is niet eng, maar vraagt soms wel wat doorzettingsvermogen.
Maar, kan iedereen het? Ja dus!
Dus neem de regie in eigen handen en ga ervoor!
Wat gaan we doen?
Dat hangt af van de vraag waar je mee komt.
Ik werk met verschillende coach technieken. Een paar voorbeelden:
EFT (Emotionally Focussed Therapy), PSYCH-K®, Geweldloze communicatie, Systemisch werk, Biografisch werk, Balans Kleurentest, Voice dialogue, Rationeel Emotieve Therapie (RET), The Work of Byron Katie.
We hebben gesprekken, je maakt opdrachten en krijgt vaak ook ‘huiswerk’ mee.
“Wanneer je altijd in dezelfde richting blijft lopen kom je uiteindelijk je eigen voetstappen tegen.”
Zen Wijsheid