A short story about emotions
Alfred is verliefd. ❤
Maar hij is óók boos, hij schaamt zich, hij is bang, verdrietig en hij voelt zich alleen.
Zijn goede vriendin Joy steunt hem in zijn constante gevecht tegen zijn Schaduw.
Kijk deze lieve video over emoties: a short story about emotions, waarin op een leuke manier wordt uitgelegd hoe we soms aan de buitenkant andere dingen laten zien dan hoe we ons aan de binnenkant voelen. En hoe dat anderen op afstand kan houden, terwijl we eigenlijk zo verlangen naar verbinding en steun.
A short story about emotions in de praktijk
Ik laat deze video vaak zien aan mensen in mijn praktijk. Want het geeft aan hoe we vaak ‘boven de waterlijn’ andere emoties laten zien dan daar onder. En dat we op die manier verwarrende signalen afgeven aan de mensen om ons heen.
In onze relaties bijvoorbeeld. Als een partner bang is om afgewezen te worden en eigenlijk behoefte heeft aan bevestiging dat het goed zit, maar dat laat zien door boosheid en frustratie.
In relatietherapie zoeken we dus uit wat er boven de waterlijn zichtbaar is, maar wat stellen onder de waterlijn éigenlijk ervaren.